Obtenir le programme déclic

69.90€

LA PRÉSENTATION DU PROGRAMME

L'objectif de est de te faire perdre du poids et de te tonifier que tu sois débutant ou non. Ce programme est basé sur l'intensité relative : en d'autres termes, a été conçu pour que chacun y aille à son rythme, tu donnes TON maximum ! Son alliance cardio et renforcement musculaire va te permettre de « dessiner » ton corps et de te sentir mieux : un meilleur souffle et un corps gainé ! Afin d'optimiser les résultats, tu trouveras de réels conseils nutrition qui te permettront d'évoluer de la meilleure des manières.

24 fiches d'exercices et séances

Qui te permettront de maîtriser les exercices

Des conseils nutrition

Pour choisir tes aliments et maîtriser leur répartition

Accessible à toutes et à tous

Grâce à la conception des séances prévue pour

Se marie parfaitement à un programme de musculation

Si tu veux sécher tout en continuant la musculation, DÉCLIC sera idéal

TU NE SERAS JAMAIS SEUL(E)

Beaucoup de personnes ont du mal à suivre un programme classique de perte de poids et finissent par se démotiver, c'est pourquoi N'EST PAS JUSTE UN DOSSIER À LIRE, C'EST UNE EXPÉRIENCE QUE L'ON PARTAGE.
Se prendre en main pour atteindre son objectif demande de l'énergie, de la persévérance, de la rigueur et surtout de L'ACCOMPAGNEMENT.
C'est pourquoi, en plus des nombreuses indications présentes dans ce programme, tu retrouveras chaque semaine une vidéo d’entraînement en temps réel réalisée par ton coach.

Echanges avec ton coach

Nous avons tous besoin d'échanger sur l'expérience que nous vivons et qui peut mieux la comprendre que celui qui l'a créé ?

Séances en vidéo

- Travailler en sécurité
- Améliorer ta technique
- Te situer dans l'intensité

- Mieux assimiler les exercices
- Te motiver

Un groupe de soutien privé

En choississant DÉCLIC, tu seras également épaulé(e) par ceux qui vivent la même expérience que toi

Un programme pédagogique

L'approche pédagogique de va te permettre de progresser techniquement et physiquement de semaine en semaine. Ainsi, tu trouveras des exercices qui se complexifient au fur et à mesure. C'est ce qui va te permettre de prendre tes marques sans jamais arrêter d'apprendre. Ici, les séances changent toutes les semaines, cassant une routine qui finirait par te lasser.

Un programme pratique

40

Minutes par séance

0

Matériel nécéssaire

3

Séances d’entraînement/semaine

15

Minutes d'abdos à ajouter en fin de séance ou à n'importe quel moment de la semaine

Commander le programme

69.90€

Acheter Payer en 3 fois